Things to delete कोई भी मशीन बहुत दिनो तक अगर साफ न हो तो धीरे धीरे उसमे कचड़ा जमना शुरू हो जाता है आज के समय मे एक बहुत बड़ी प्रॉब्लम जो आज के लोग फेस कर रहे है
Things to delete
स्ट्रेस, टेंशन, डिप्रेशन इसका मुख्य कारण क्या है जब कोई भी आप सारे लोग जो इस पोस्ट को पढ़ रहे आप सब फोन का इस्तेमाल करते है एक फोन का स्टोरेज जब full हो जाता है
आप क्या करते है कुछ फोटो, वीडियो और मैसेज को अपने फोन से हटाते है उसी तरह अपने माइंड से भी आपको चीजों को धीरे धीरे डिलीट करना चाहिए और यह कोई monthly process या weekly नही है रोज डिलीट करना है सोने से पहले अपने दिमाग से तमाम नकारात्मक विचार को डिलीट करे
दिमाग को साफ करके क्लीन करके रात को सोइए ताकि सुबह morning में जब आप जागे तो माइंड आपका फ्रेश हो और एक नए दिन की शुरुआत हो बहुत सारे लोग आपने देखे होंगे एक जगह बैठ जाते है
बहुत सारी चीजों को repeat करके सोचते रहते है ऐसा क्यों हुआ मेरे साथ ही क्यों हुआ उसने ऐसा कैसे कहा normally भाषा में कहे तो दिमाग में खिचड़ी बना लेते है और किसी ने सच कहा है
कोई बीमारी होता है तो डॉक्टर कहता है खिचड़ी खाओ उससे बीमारी रोग ठीक होंगे लेकिन खिचड़ी बर्तन में पके तब खाई जाए तो रोग ठीक हो जाते है
लेकिन अगर दिमाग में पके तो और रोग , बीमारियां लग जाते है इसलिए हर रोज अपने सोने से पहले अपने माइंड को clean करे और चीजों को बातो को अपने माइंड में जमा न होने दे
